Datum    /           tijd      /     Km       / Gem.pu    /   totaal km     /  calorieën         

19 mei              5u23           22,3            4,8                   22,3                    test

20 mei              3u22             6,4            1,9                                               650            

                                           

21 mei              6u38           20,8            3,4                   20,8                  1800

22 mei              5u00           17,8            3,6                   38,6                  1400      

23 mei               5,30           15,5             2,8                   54,1                  1200    

24 mei               6,15            22,0            3.6                   76,1                  1700

25 mei               6,10            16,6            2,6                   92,7                  1250

26 mei               7,04             21,9           3,0                 114,6                  1820       

27 mei               7,08             21,5           3,0                 136,1                  1850

28 mei               8,30             25,6           3,0                 161,7                  2200

29 mei              Rustdag

30 mei              5,30             21,4            3,9                 183,1                 1450

31 mei              4,15             14,1            3,4                 197,2                 1350

  1 juni              7,00              21,1            3,0                 218,3                 1500 

  2 juni            10,30              30,5            2.9                248,8                  2800    

  3 juni              7,15              23,3            3,2                 272,1                 1650

  4 juni              6,05              18,0            3,0                 290,1                 1450

  5 juni              Rustdag

  6 juni              6,20              19,1           3,0                 309,2                  1500

  7 juni              3,15                9,6           3,0                 318,8                   1250

  8 juni              6,20              21,1           3,4                 339,9                   1600

  9 juni             Rustdag

10 juni             6,08              18,7           3,0                 358,6                   1450

11 juni             6,25              18,5           3,0                 377,1                   1450

12 juni             2,15                7,8           3,5                 384,9                      650

13 juni             4,10              15,2          3,7                  400,1                    1200

14 juni             7,20               23,3         3,3                  423,4                    1750

15 juni             8,05               24,7         3,0                   448,1                   1850        

16 juni             7,40               25,1         3,4                   473,2                   1900

17 juni           Passau

18 juni           Passau

19 juni           Terug naar huis

 

De gemiddelde tijd is met rustpauzes inbegrepen